Apie treniruoklį

      Treniruoklis fizkultūrinis imitatorius Cosmic Health (Kvėpavimo treniruoklis “Samozdrav”) normalizuoja kvėpavimą ir CO2 kiekį kraujyje. To pasiekiama pakeičiant organizmo jautrumą CO2 kiekiui kraujyje. Kitaip tariant, kvėpavimo aparatas sukuria koreguojamąį kvėpavimo centro postūmį, kuris pasiekiamas kasdieninių kvėpavimo treniruočių dėka.

      Kodėl patartina naudoti Cosmic Health treniruoklį vietoje kitų žinomų metodų? Prievartinis kvėpavimo sulaikymas (pavyzdžiui, pagal Buteiko), sukelia staigų CO2 koncentracijos kraujyje padidėjimą. Sistemingai treniruojantis pagal Buteiko metodą kvėpavimo centras pripranta prie padidintos CO2 koncentracijos kraujyje, tačiau sumažėja kvėpavimo lygis, taigi organizmui ima trūkti deguonies.

      Fiziologinis CosmicHealth poveikis toks pat kaip ir naudojant Buteiko metodą – prievartinis laikinas CO2 koncentracijos kraujyje padidinimas. Tačiau veikimo mechanizmas visai kitas. Ne visai malonios kvėpavimo sulaikymo procedūros čia nereikia, kameroje susiformavusiame oro mišinyje yra pakankami deguonies. Taigi,yra dar vienas privalumas – aparato naudojimas visiškai nepavojingas, treniruočių procesą nereikia stebėti gydytojams.

        Cosmic Health – tai kompleksas, į kurį įeina du prietaisai – kapnometras (matuoklis) ir kapnikatorius (treniruoklis).

        Kapnometras – prietaisas kvėpavimo intensyvumui matuoti. Jo konstrukcija paprasta: polietileninis maišas su vožtuvu. Maišo talpa 13 litrų. Matavimui maišas pripildomas iškvepiamu oru normaliai kvėpuojant. Pagal laiką, per kurį prisipildo maišas (1-4 min.), duomenų lentelėje nustatomas kvėpavimo intensyvumas ir CO2 kiekis kraujyje (normalus kiekis – 6,5 %). Dėmesio! Jeigu maišas prikvėpuojamas greičiau negu per minutę, Jūsų gyvybė pavojuje!

         Kasdien treniruojantis paprastai per 4-5 mėnesius  kvėpavimo intensyvumas sumažėja 1,5 – 2 kartus.

         Kapnikatorius (patentas Nr. 21737334, išduotas 2001-12-27 Rusijoje) susideda iš kelių kamerų, esančių viena kitoje ir kartu sudarančių talpą, kurioje šviežias oras tam tikra proporcija susimaišo su iškvepiamu, kuriame CO2 koncentracija yra apie 5 %, o šviežiame tik 0,03 % CO2.

         Svarbu pastebėti, kad kapnikatoriuje susidaro ne netik šiaip sau įkvepiamo ir iškvepiamo oro mišinys (kuris savaime dar neduoda viso efekto), o įvairiasluoksnė kompozicija. Pagal talpą prietaisas palyginamas su dviejų litrų talpos stiklainiu.

duomuo

idealu

iki treniruočių

po treniruočių

kvėpavimo intensyvumas L/min.

2-4

8-12

3-5

deguonies kiekis kraujyje %

96-98

96-98

96-98

CO² kiekis kraujyje %

6.5

4-5

6-6.5

deguonies sunaudojimas %

70-75

25-40

60-70

          TFI (kvėpavimo treniruoklis fizkultūrinis imitatorius) Samozdrav – yra universalus fiziologijos mokslo ir inžinerinės kūrybos produktas, pagerina viso organizmo kraujotaką, pirmiausias galvos smegenų ir širdies kraujagyslių ir stiprinantis žmogaus sveikatą suvartojant mažiau vaistų. Jis taip pat skirtas kraujotakos ligų profilaktikai ir reabilitacijai po kraujotakos susirgimų.

          Hipertonija, išeminė širdies liga, astma, nemiga, alergija, diabetas, migrena, artritas… Šiomis ir ki-tomis ligomis vyresniame amžiuje susergama dažnai. Dėl ko žmonės suserga tokiomis ligomis? Serga, to-dėl, kad mažiau juda, neteisingai maitinasi, patiria stresus, negalavimus paveldi. Pastebėję negalavimus žmonės dažniau griebiasi vaistų, kurių pasirinkimas ir pasiekiamumas yra didžiulis, tačiau nauda dažnai laikina, o šalutinis neigiamas poveikis ilgalaikis. Medicina kovoja su šiomis ligomis, tačiau nugalėti jas iki galo sunkiai pavyksta – štai kodėl jos dažnai vadinamos chroniškomis ar lėtinėmis ligomis. Maždaug nuo dvidešimt penkerių metų amžiaus, kai prasideda organizmo senėjimas, dėl tokių veiksnių kaip hipodinamija, stresas ir kitų, žmogaus kraujagyslės ima siaurėti, sutrinka audinių ir organų aprūpinimas deguonimi, atsiranda lėtinės ligos, beveik visada padidėja kraujospūdis – atsiranda hipertonija.

          Žmonės dažnai pripranta prie tokios nors ir nemalonios savo sveikatos būklės, tačiau toks prisitaikymas negali būti laikomas teisingu. Padidėjęs kraujo spaudimas padidina tikimybę susirgti tokiomis ligomis kaip insultas, infarktas. Jeigu apsauginiai mechanizmai tinkamai nesuveikia, nervų sistema pervargsta, sutrinka medžiagų apykaita. Dėl to sumažėja organizmo imunitetas alerginiams, peršalimo ir uždegiminiams susirgimams, kaupiasi druskos, per daug didėja arba krinta svoris, pažeidžiamas vidinės sekrecijos liaukų darbas ir t.t., įskaitant ir auglių susidarymą. Ar šios ligos iš tiesų nepagydomos? Jokiu būdu ne! Daugelis ne tik girdėjo, bet ir patys užsiiminėjo joga, darė kvėpavimo pratimus pagal Buteiko metodą ir pan. Tačiau pastarieji būdai reikalauja daugiau valios pastangų ir laiko sąnaudų. Treniruoklis Samozdrav, padeda tiems, kurie nori išvengti IŠL (išeminės širdies ligos) ir hipertonijos, apsisaugoti nuo insulto, infarkto ir kitų lėtinių negalių. Skirtingai nuo kitų gydymo priemonių, specialus kvėpavimo treniruoklis ,,Samozdrav’’, sukurtas N. A. Agadžianiano, Rusijos medicinos mokslų akademijos akademiko ir jo kolegų iš Samaros, pa-šalina pagrindinę širdies – kraujagyslių ligų priežastį natūraliu, nemedikamentiniu būdu, atliekant fizkultūrinius kvėpavimo pratimus su gerokai mažesnėmis išlaidomis.

          Paprastų, kasdien atliekamų 30-60 min. trukmės kvėpavimo treniruočių dėka per 4-10 mėn. su-siaurėjusios kraujagyslės sugrįžta į normalią būklę, dėl to sumažėja poreikis kraujagysles plečiantiems preparatams. Darant kvėpavimo pratimus su treniruokliu normalizuojasi širdies apkrova, spaudimas ir pagerėja visų organų taip pat širdies ir smegenų normalus aprūpinimas krauju. Taigi, sumažėja ir infarkto ir insulto grėsmė. Normalios kraujotakos atkūrimas yra svarbi profilaktikos sąlyga, norint išvengti tokių susirgimų kaip jau minėta hipertonija, išeminė širdies liga, osteochondrozė, astma, bronchitas, nemiga, alergija, aterosklerozė, migrena, artritas, parodontozė, artrozė, prostatitas, kolitas, gastritas, vidurių užkietėjimas, skrandžio žaizdų ligos, 2-o tipo diabetas. Padidėja organizmo imunitetas, atsparumas virusiniams susirgimams, gripui ir t.t.

         Išradimas yra užpatentuotas, pelnęs aukščiausių apdovanojimų tarptautinėse parodose Briuselyje, Maskvoje, Paryžiuje.

          Kvėpavimo pratimai su treniruokliu fizkultūriniu imitatoriumi padeda įveikti ir išvengti daugelio su-sirgimų, ypač širdies kraujagyslių sistemos, kvėpavimo organų, virškinamojo trakto, judėjimo-atramos aparato ir kitų negalavimų, kuriuos sukelia kraujotakos sutrikimai ir raumenų spazmai.

          Treniruoklis susideda iš dviejų kamerų, tiesiogiai sujungtų su vamzdeliu. Vidine kamera galima reguliuoti krūvį organizmui. Išorinė kamera reikalinga tam, kad būtų galima padidinti anglies dvideginio koncentraciją įkvepiamame oro mišinyje. Reguliuojant papildomos kameros dydį, reguliuojama ir įkvepiamo oro mišinio sudėtis (kuo didesnė kameros talpa, tuo CO2 koncentracija didesnė).

          Mes siūlome eksportinio varianto treniruoklį su reguliuojamo dydžio plastikine talpa ir pasukama viduriniąja kamera.

          Į treniruoklio (TFI) kompleksą įeina Kapnometras – paprastas įrenginys matuoti kvėpavimo lygiui ir anglies dvideginio (CO2) kiekiui kraujyje. Tai polietileninis fiksuoto dydžio (13 L) maišelis su dviem vožtuvėliais. Kvėpuojant maišelis prisipildo iškvepiamo oro mišiniu per tam tikrą laiką (per 1-4 minutes), iš kurio pagal pateikiamas lenteles nustatoma CO2 koncentracija organizme.

         Treniruoklio ,,Samozdrav” pagrindinė dalis yra kapnikatorius – įrenginys, formuojantis aktyvią kvė-pavimo aplinką, skirtingą nuo atmosferos, su mažesniu deguonies kiekiu ir padidintu (reguliuojamu) CO2 kiekiu. Kasdien 30 -60 min. kvėpuojant per kapnikatorių įprastu, ramiu, lygiu, be sulaikymų kvėpavimu, galima pasiekti laikiną, padidintą CO2 kiekį kraujyje (priklausomai nuo reguliavimo, bet ne daugiau už normą 6,5 nuošimčių).

         Kadangi šie pasikeitimai organizme yra analogiški pasikeitimams, vykstantiems dėl fizinių krūvių, kapnikatorius oficialiai vadinamas ,,Treniruokliu- fizkultūriniu imitatoriumi”. Pakanka per dieną vienos trumpalaikės kvėpavimo treniruotės ir jūsų kvėpavimo intensyvumas, esant ramybės būklei, per keletą mėnesių sumažės iki normos. Naudodami kas mėnesį arba kas du mėnesius antrą įrenginį, tai yra kapnometrą, įeinantį į komplektą, Jūs galite patys matuoti savo kvėpavimo intensyvumą ir atitinkamai stebėti jo normalizavimosi procesą.

         Naudojantiems ,,Samozdrav”, pagyvenusiems žmonėms po 4-10 mėn. treniruočių net iki kelių kartų gali sumažėti minutinė kvėpavimo apimtis (MKA), pvz. nuo 8-12 iki 3-5 litrų per minutę. Atitinkamai CO2 kiekis kraujyje palaipsniui didės ir priartės arba pasieks 6-6,5 nuošimčių (procentų) normą.

         Normalizavusis kraujotakai per išplėstas mikrokraujagysles, pašalinama išemijos būsena, t. y. de-guonies badas ląstelėse. Ląstelės pradeda dirbti pilnu pajėgumu, gerai vykdydamos savo funkcijas. Vienas iš svarbiausių visų ląstelių geresnio aprūpinimo deguonimi rezultatų – tai padidėjęs imuninis organizmo statusas. Imuninė sistema sudaryta iš ląstelių, o pagrindinė jų normalaus darbo sąlyga – tai normalus aprūpinimas deguonimi.

         Treniruoklio fizkultūrinio imitatoriaus ,,Samozdrav” išskirtinė ypatybė, tai paprastumas ir prieinamumas. Skirtingai nuo Buteiko metodo (ir jam panašių), juo gali naudotis bet kuris žmogus, bet kokio amžiaus, kadangi čia nereikalingos jokios fizinės ar valios pastangos. Naudojant kapnikatorių, nesugaištama papildomai laiko, kadangi jį galima naudoti, pvz., skaitant laikraštį ar žiūrint televizorių.

         Turėdami ir kuklias pajamas, šiandien žmonės gali įsigyti “Samozdrav”. O jo įsigijimo išlaidos greitai atsiperka ir duoda žmogui realią ekonomiją, kadangi reguliariai treniruojantis sudaromos sąlygos mažiau pinigų išleisti vaistams.

         ,,Nejaugi toks nedidelis plastmasinių detalių rinkinys, plius ,,maišas” iš polietileno, gali iš tikrųjų duoti tokį fantastišką efektą?” Dažnai žmonės nustemba ir nepasitiki. Mūsų pagrindinis teiginys yra tai, kad daugumos labiausiai paplitusių chroninių susirgimų pagrindinė priežastis – tai arteriolių susiaurėjimas dėl CO2 trūkumo.

         Smulkiau apie komplekso „Samozdrav“ panaudojimą ir jo privalumus, bei treniruočių metodiką galite pasiskaityti knygoje „Išeitis iš aklavietės“.